Chondropathie rotulienne stade 4 et sport : les solutions
L’essentiel à retenir : le stade 4 marque la disparition quasi totale du cartilage, exposant l’os à des frottements douloureux. Pour éviter une nécrose irréversible, vous devez impérativement stopper les sports à impact comme le running. Privilégiez la natation ou le cyclisme sans résistance pour protéger votre mobilité. Notez qu’à la marche, chaque kilo perdu … Lire plus